اپلیکیشن Fitbit که با بیشتر دستگاه ها و سیستم ها از جمله اندروید و ای او اس سازگار است به شما کمک می کند تا وضعیت جسمانی خود را بهبود ببخشید.
این اپلیکیشن با دارا بودن بیش از ۲۴۰ کلیپ و ویدیوی اموزشی و تمرینات متعدد با هدف های متفاوت٬ به شما کمک می کند تا ورزش را از خانه دنبال کنید و بدون نیاز به مربی و باشگاه رفتن به اندام دلخواهتان برسید.
Fitbit یکی از بهترین اپلیکیشن ها در زمینه ورزش و فیتنس می باشد. علاوه بر تمرینات رایگانی که به کاربر ارائه می شود این دستیار ورزشی برای شما یک برنامه رایگان نیز طراحی می کند و مطابق ان پیشرفت و عملکرد شما را بررسی و تحلیل می کند.
همانطور که گفته شد این اپلیکیشن به سلامت شما اهمیت می دهد و با توجه به این موضوع وضعیت و کیفیت خواب شما را نیز بررسی کرده و نتایج را در اختیارتان می گذارد.
علاوه بر این فیت بیت به برنامه غذایی و تغذیه شما نیز رسیدگی می کند.
تنها کافی است غذا و ابی که مصرف کردید را ثبت کنید تا اپلیکیشن میزان کالری مصرف شده و میزان چربی، پروتئین و کربوهیدرات مصرفی شما را بررسی کند.
اضطراب و تنش یکی از عوامل جدی و خطرناکی است که بسیار بر سلامتی و وضعیت جسمانی تاثیر می گذارد اما متاسفانه این موضوع بسیار مورد توجه قرار نمی گیرد.
اپلیکیشن فیت بیت با در اختیار گذاشتن مجموعه ای از اهنگ های ارامش بخش به صورت رایگان موجب مدیریت استرس و مدیتیشن می شود. شما با خرید ساعت های هوشمند Fitbit می توانید از امکانات بیشتری نیز برخوردار شوید. پ
س دست به کار شوید و با نصب برنامه از همین امروز به سلامت جسمانی خود اهمیت دهید و یادتان نرود که امروز کاری کنید که فردا از خود تشکر کنید.
برخی از امکانات این برنامه کارآمد و مفید Fitbit:
- امکان دسترسی به کلیپ اموزش برای تمرین کردن و ورزش هایی نظیر یوگا
- امکان دسترسی به بیش از ۲۴۰ کلیپ اموزشی به صورت رایگان برای ۹۰ روز
- امکان دسترسی به مجموعه ای از اهنگ های ارامش بخش به جهت مدیتیشن به صورت رایگان
- امکان ثبت وضعیت و کیفیت خواب و دسترسی به نتایج و بهبود ان
- امکان ثبت رژیم غذایی و اب و غذای مصرف شده و دسترسی به نتایج و تحلیل ها
- امکان پیگیری برنامه ورزشی و تمرینات
- امکان مشاهده نتیجه و عملکرد
- امکان شرکت در چالش ها
- و …
